반응형 2019/07/041 복근과 유산소운동을 동시에 하는 운동방법 안녕하세요. 합정 다이어트 전문 퍼스널 트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM) 입니다.오늘을 펫(FAT)다운 전문 퍼스널 트레이너 제로(ZERO) 선생님의 글을 포스팅 합니다.안녕하세요. 비키니짐(VKNY GYM) 펫(FAT)다운 전문 퍼스널 트레이너 제로(ZERO) 입니다.점점 무더워지며 햇볕이 뜨겁다 못해 따가울 정도인데요.이렇게 무더울때 반팔을 입으시는 분들이 많이실텐데요. 소재에 따라서 천차만별인 반팔티는몸매를 그대로 드러나게 하는 것도 있는데요.시원함을 위해 몸의 라인이 보이는 소재를 선택하셨다면더욱이 남의 시선이 신경쓰이실 겁니다. 하여 오늘은 복근 운동과 유산소 운동을 동시에 진행하는 운동을 보여드릴 텐데요. 보시고 따라하시면서시원한 여름을 맞이하시길 바랍니다. 복근과 유산소운동을 동시.. 2019. 7. 4. 이전 1 다음 반응형