가을철 피부를 위한 좋은 음식과 얼굴이 예뻐지는 음식 (1) 썸네일형 리스트형 가을철 피부를 위한 좋은 음식과 얼굴이 예뻐지는 음식 가을철 피부를 위한 좋은 음식과 얼굴이 예뻐지는 음식 피부가 민감해지는 계절 "가을"입니다. 특히 여성분들이라면 피부에대해서 민감할수 밖에 없겠죠?? 요즘은 남성들 또한 피부에 많은 괌심을 가지며, 피부관리를 한다고 합니다. 모든생명체는 자연의 섭리에 따라 "노화"를 거치게 됩니다. 그렇다면 피부또한 노화가 진행되고 있다는 말이겠죠?? 피부노화는 주름과 잡티등 여성의 스트레스를 유발하는 요인이 되기도 합니다. 이런 피부노화를 막는데 효과적인 음식들과 영양소들은 어더한 것들이 있는지 알아보돌고 하겠습니다. 피부에 좋은 음식 1. 호박씨 - 호박씨는 주름을 방지하며, 기미를 예방하는데 좋다고 합니다. 2. 잣, 호두 - 불포화 지방산이 다량 함유되어 있는 잣,호두는 피부를윤택하게 해주고 피부의 탄력도를 높여.. 이전 1 다음
