반응형 다라라인 만들기1 탄력있는 힙라인과 날씬한 다리 만들기 운동 안녕하세요!! 다이어트전문 퍼스널트레이닝 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 오늘은 다이어트전문 퍼스널트레이너 비키(VIKI)선생님의 어떤 옷을 입어도 뒤태를 만들어 주는 "탄력있는 힙라인과 날씬한 다리 만들기 운동" 에 대해서 글을 포스팅합니다. 여자들의"숨막히는 뒷태"의 핵심은바로 엉덩이와 다리라인!!! 하루 종일 의자에 앉아 있어점점 펑퍼짐해지는 엉덩이를 볼때면 속상하겠죠? 엉덩이 근육은몸에서 가장 크고 힘이 센 근육입니다.그야말로 힘의 저장고라고도 합니다. 엉덩이 근육이 부족하면 허리가 무너지는 것 또한 시간문제!!엉덩이 근육은 신진대사를 촉진하고 혈당을 조절하는 등 큰 역할을 합니다. .. 2016. 12. 1. 이전 1 다음 반응형