다이어트 정보 - 식이섬유를 섭취하자!! (1) 썸네일형 리스트형 다이어트 정보 - 식이섬유에 대해 알아보고 섭취하자!! 안녕하세요. 합정 다이어트전문 합정PT 퍼스널 트레이닝 키니짐(VKNYGYM)입니다. "미X로화X바"라는 음료를 알고 계신지요?? 이 음료의 광고 컨셉은 바로 "날씬함"이죠!!! 날씬한 기분!! 미X로화X바~~~ 라는 광고 맨트 들어 보셨는지요??? 날씬함 슬림함 이음료의 특징은 바로 식이섬유 입니다. 식이섬유와 날씬함... 어떤 연결고리가 있을 까요??? 다이어트(Diet)에는 "식이섬유"가 많은 음식을 섭취하는게 좋습니다. 왜나하면, 식이섬유를 섭취함으로써 포만감을 오래 유지 할 수 있고 탄수화물의 흡수를 방해하여 과도한 탄수화물 섭취로 인한 체지방 증가를 막을 수 있다는 거!! 그럼 오늘은 식이섬유에 대해서 알아 볼까요?? 식이섬유 식이섬유란 채소·과일·해조류 등에 많이 들어 있는 섬유질 또는 셀룰.. 이전 1 다음
