덤벨 풀-오버(Pull-Over) (1) 썸네일형 리스트형 탄력 있고 아름다운 가슴 만드는 운동법 - 덤벨 풀-오버(Pull-Over) 안녕하세요. PTJ입니다. 다들 추석연휴기간은 잘 보내시고, 이제 일상으로 복귀하시었을텐데요. 아직도 추석연휴의 후유증으로 인해서 많은 분들이 일이 지치고 피곤할 듯합니다. 저또한 일주일정도 쉬고서 다시 일상으로 복귀하여 일을 하는데, 약간 지치네요. 그래도 다시금 새로운 마음으로 운동을 시작하였습니다. 오늘은 가슴운동을 하였는데, 가슴운동을 하다가 문득 좋은 운동방법하나 알려드리고 싶어서 이렇게 글을 포스팅 합니다. 제 블로그가 마음에 들면 구독+해 주세요 이전 1 다음
