비타민 A 효능 (1) 썸네일형 리스트형 비타민 A의 역할과 효능에 대해 알아보자. 비타민 A의 역할과 효능에 대해 알아보자. 안녕하세요. 오늘은 "비타민 A"의 종류와 기능 및 음식들에 대해서 알아볼까 합니다. 우선 비타민(VItamin)이란 무엇인고 하니, 라틴어의 "Vita(생명)"와 "amin(질소를 함유한 복합체)"를 섞여져 있는 뜻이라고 하네요. 하지만 실제로는 질소가 함유되어 있지 않은것도 많이 있다고 합니다. 비타민(Vitamin)은 "수용성 비타민과 지용성비타민"으로 나뉘게됩니다. 그리고 필수비타민은 13가지나 있죠. 비타민(Vitamin)은 우리신체의 구성성분이건 칼로리(에너지원)이 아닙니다. 비타민은 효소의 중요한 활성성분으로 미량으로 동물의 영양을 지배하고 정상적인 생리기능을 조절하며 완전한 물질 대사를 하는데 돕는 역할을 합니다. 비타민(Vitamin)은 지용성 .. 이전 1 다음
