사이드 플랭크 크런치 (1) 썸네일형 리스트형 늘어진 옆구리살 빼는 최고의 운동 2가지 안녕하세요!! 합정 다이어트 전문 퍼스널트레이닝 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 오늘은 다이어트전문 퍼스널트레이너 비키(VIKI)선생님의 글을 포스팅합니다. 이제 곧 휴가시즌~~ 비키니 몸매 빨리 만들고 싶죠? 비키니 팬츠 위로 삐져 나오는 물컹물컹한 머핀살이 가장 큰 고민!! 튜브처럼 배에 둘러진 이 흐물흐물한 살을 가위로 오려버리고 싶죠?? 워터파크의 광고 컷을 보세요. 검게 태닝한 피부, 비키니와 섹시한 복근!! 생각만해도 섹시미가 풍기지 않나요??^^ 워터파크와 해수욕장도 개장했다고 합니다. 빨리 결심하세요. 올여름에는 비키니를 입자고!!! 늘어진 옆구리살 빼는 최고의 운동 "굴욕없는 납작배 만들기 1" [사이드 플랭크 크런치 (SIDE PLANK CRUNCH)] 팔꿈치를 바닥에 대고 옆으로 누.. 이전 1 다음
