아침 꼭 챙겨드세요 (1) 썸네일형 리스트형 [건강정보] 아침식사 거르지 말자! 안녕하세요. 홍대 다이어트전문 홍대PT 퍼스널 트레이닝 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 새해가 시작된지 얼마되지 않았는데, 벌써 1월말이 되었네요. 새해가 되면서 건강과 다이어트에대해 계획을 세우신분들이 많으실텐데요. 그래서 오늘은 바쁜 직장인들과 현대인들을 위한 "건강정보"를 알려드릴까 합니다. 요즘 직장인들은 거의 아침을 안드시고 나오는 경우가 많은데요. 아침을 챙겨드시는게 건강에도 물론 좋지만 다이어트(Diet)를 하시는 분이라면 "아침식사"는 필수라는 사실!!" 그러니 다이어트 하시는 분들이나 건강을 생각하시는 분들이라면 꼭 챙겨드시는게 좋습니다^^ 그렇다면 다이어트시 아침식사를 하면 좋은 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아침에 드시는 음식들은 체중조절에 영향을 주게됩니다. 아침식사를 .. 이전 1 다음
