제이 (25) 썸네일형 리스트형 트레이너 제이(Trainer Jey) NO Pain, No Gain!! 클릭클릭==>> 트레이너 제이(Trainer Jey) 프로필 NO Pain, No Gain!! PTJ(Personal Trainer Jey) / 정재철(鄭在哲) ※※ 자 격 증 현 황 ※※ 1. 생활체육 3급(보디빌딩) 2. 스포츠마사지 2급 3. ASN Personal Trainer A-Grad 취득 4. 카이로 프라틱 3급 5. 필라테스 2급 6. 머슬아카데미 32기 수료 7. 머슬아카데미 코치 자격 8. 케틀벨 2, 3급 수료 9. 운동처방사 2급 ※※ 경 력 사 항 ※※ 1. 머슬아카데미 실기 & 이론 강사 2. 경희대학교 특별연수 실기 강사 3. 삼육대학교 특별연수 실기 강사 4. 문화일보(AM7) "김구철자창의 8주 다이어트 도전기 Circuit Training" 담당 트레이너 5. 퍼스널트레이너 프리랜서 4년(개인 퍼스널트레이닝 전문) 6. 잡지 Su.. 퍼스널트레이너 제이(PTJ) 프로필 NO Pain, No Gain!! 클릭클릭==>> 잔근육이 대세다!! 길고 가는 팔근육 만들기!! (필라테스) 안녕하세요. PTJ 퍼스널트레이너 제이입니다. 날씨가 선선해 지면서 가을이 오고 있습니다. 선선한 날씨를 맘껏 즐기기 위해선 앞으로 가을옷에서도 빛이나는 가늘고 긴 근육을 만들어 보기 위해 리아 선생님께서 필라테스 동작을 준비해주셨습니다. 멋진 팔을 만들기 위한 필라테스 동작을 한번 따라해 봅시다. 안녕하세요. PTJ 소속 트레이너 리아 입니다. 오랜만에 글을 또 포스팅 하네요^^ 요즘 둥글고 큰 근육은 인기가 지난지 오랩니다. 가을을 맞이해 준비한 동작입니다. 요즘 남자든 여자든 마른 아이돌 그룹에서 흔히 볼 수 있었던 그들의 가늘고 긴 근육을 어떻게 만들수 있는지 알려드리고자~!! 준비해 보았습니다. 가늘고 긴~~~근육 만들기 한번 따라해 보시죠!! 고고!! 고고!! 제 블로그가 마음에 들면 구독+해.. 퍼스널 트레이너 제이(PTJ) 프로필 NO Pain, No Gain!! PTJ(Personal Trainer Jey) / 정재철(鄭在哲) ※※자격증 현황※※ 1. 생활체육 3급(보디빌딩) 2. 스포츠마사지 2급 3. ASN Personal Trainer A-Grad 취득 4. 카이로 프라틱 3급 5. 필라테스 2급 6. 머슬아카데미 32기 수료 7. 머슬아카데미 코치 자격 8. 케틀벨 2, 3급 수료 9. 운동처방사 2급 ※경력사항※ 1. 머슬아카데미 실기 & 이론 강사 2. 경희대학교 특별연수 실기 강사 3. 삼육대학교 특별연수 실기 강사 4. 문화일보(AM7) "김구철자창의 8주 다이어트 도전기 Circuit Training" 담당 트레이너 5. 퍼스널트레이너 프리랜서 3년(개인 퍼스널트레이닝 전문) 6. 현재 Personal Train.. PTJ(퍼스널트레이너 제이) 프로필 PTJ(Personal Trainer Jey) / 정재철(鄭在哲) ※자격증 현황※ 1. 생활체육 3급(보디빌딩) 2. 스포츠마사지 2급 3. ASN Personal Trainer A-Grad 취득 4. 카이로 프라틱 3급 5. 필라테스 2급 6. 머슬아카데미 32기 수료 7. 머슬아카데미 코치 자격 8. 케틀벨 2, 3급 수료 9. 운동처방사 2급 PTJ 20代의 마지막 Body! ※경력사항※ 1. 머슬아카데미 실기 & 이론 강사 2. 경희대학교 특별연수 실기 강사 3. 삼육대학교 특별연수 실기 강사 4. 문화일보(AM7) "김구철자창의 8주 다이어트 도전기 Circuit Training" 담당 트레이너 5. 퍼스널트레이너 프리랜서 2년(개인 PT 전문) 6. 현 퍼스널트레이닝 비키니짐(VKNY GYM).. PTJ<퍼스널트레이너 제이(정재철)> 프로필 PTJ(Personal Trainer Jey) / 정재철(鄭在哲) ※자격증 현황※ 1. 생활체육 3급(보디빌딩) 2. 스포츠마사지 2급 3. ASN Personal Trainer A-Grad 취득 4. 카이로 프라틱 3급 5. 필라테스 2급 6. 머슬아카데미 32기 수료 7. 머슬아카데미 코치 자격 8. 케틀벨 2, 3급 수료 9. 운동처방사 2급 PTJ 20代의 마지막 Body! ※경력사항※ 1. 머슬아카데미 실기 & 이론 강사 2. 경희대학교 특별연수 실기 강사 3. 삼육대학교 특별연수 실기 강사 4. 문화일보(AM7) "김구철자창의 8주 다이어트 도전기 Circuit Training" 담당 트레이너 5. 퍼스널트레이너 프리랜서 2년(개인 PT 전문) 6. 현 Personal Trainer Team .. PTJ<퍼스널트레이너 제이> 프로필 PTJ 20代의 마지막 Body! NO Pain, No Gain!! 이전 1 2 3 4 다음
