탄수화물중독진단법 (1) 썸네일형 리스트형 홍대PT비키니짐과 함께 하는 탄수화물 줄이기 혹은 끊기? 홍대PT비키니짐과 함께 하는 탄수화물 줄이기 혹은 끊기? 탄수화물은 사랑이다. 아니 사랑이였다. (과거형) 우리가 먹는 좋아하는 군것질 음식은 모두 탄수화물이 아닌가 싶을 정도. 아침에 먹는 베이글 하나 커피와 곁들어 먹는 쿠키라던지 피자와 파스타 ~ 뭐 너무 많아서 논하기도 힘들 정도. 그런데 생각보다 많은 사람들이 탄수화물 중독에 되어 있다고 한다. 그래서 자가진단을 해보기로! 탄수화물 중독 테스트 [1번] 식사를 충분히 했는데도 얼마 지나지 않아서 또 배가 고프다고 느끼는 경우 [2번] 스트레스를 받으면 뭔가를 계속 먹어야 마음이 안정이 되는 경우 [3번] 공부를 하거나 일을 할 때 음식을 먹어야 집중이 잘 되는 경우 [4번] 별로 배가 고프진 않는데 과자나 빵을 계속 찾아서 먹는 경.. 이전 1 다음
