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"임산부 허리건강 및 힙(Hip)을 위한 운동법" - 합정pt 비키니짐 안녕하세요. 합정pt 다이어트전문 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 벌써 6월의 둘째주가 시작되었네요. 시간의 흐름이 빠른듯합니다. 조금 있으면 여름이 곧 다가오겠네요. 제가 요즘 주변을 돌아다니다 보면 "임산부"들을 많이 보게 되더라구요. 과거 저희 와이프가 임신을 했을때도 보면 아이를 가지면서 배가 무거워지고 이로 인해 허리에 가해지는 압박이 많아지면서 허리의 통증 및 다른 여타 증상들을 이야기 하더라구요. 그래서 저희 와이프도 제가 "임산부pt"를 해주었던 기억이 납니다. 그래서 오늘은 "임산부들을 위한 허리 강화 운동법"으로 하나 포스팅 해볼까 해요. 루프밴드라는 밴드를 이용해서 집에서도 손쉽게 할수 있는 "홈트레이닝 운동법"이니혹시 영상을 보시고 집에서 루프밴드를 하나 구.. 2019. 6. 10.
합정pt 비키니짐 트레이너 제이 바디프로필(Body Profile) ​ 안녕하세요. 다이어트전문 퍼스널트레이닝 스튜디오 합정PT 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 어느덧 5월의 한달도 지나가고 6월의 첫주인 월요일이 시작되었습니다.이제 곧 여름이라고 봐도 될 날들이 계속 이어지고 있는듯합니다. 저희 합정PT 비키니짐에도 많은 회원님들이 열심히 몸을 가꾸기 위해서 운동을 하고 계신데요.저희 선생님들도 회원님들게 모범을 보이고자 다이어트에 돌입하고 있습니다. 이건 합정PT 비키니짐의 대표인 트레이너 정재철(JEY)선생님의 바디프로필인데요.이번 6월부터 다시금 다이어트를 도전한다고 하네요. 그래서 8월경 바디프로필(Bodyprofile)사진을 촬영하신다고 하네요.여름이 끝나기전에 멋진 바디프로필로 블로그에 올려보려고 합니다. 6월도 많은 분들 멋진 몸 만드시는 한달 되시길 바.. 2019. 6. 3.
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