허벅지 세룰라이트 NO! 탄력있는 다리라인 만들기 운동법 (1) 썸네일형 리스트형 허벅지 세룰라이트 NO! 탄력있는 다리라인 만들기 운동법 안녕하세요 다이어트전문 퍼스널트레이닝 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 오늘은 바디밸런스전문 퍼스널 트레이너 지나 (JINA)의 글을 포스팅합니다. 오늘은 탄력있는 다리라인을 만들기위한 "허벅지 세룰라이트 굿빠이!" 라는 주제로 포스팅합니다. 이제 조금있으면 다가올 "여름 여름 여름" 여름이 다가오고 있어요~ 허벅지 살들과 이제 헤어질 시간이에요! 그래서 오늘은 바디밸런스전문 트레이너 지나가 레그 프레스 (LEG PRESS) & 런지(Lunge)동작을 알려드릴까합니다. 저희 비키니짐(VKNY GYM)에는 레그프레스(Leg press) 머신이 없답니다. 그렇지만 레그 프레스 머신이 없더라도, 스미스 머신(Smith machine)에서도 충분히 진행하실 수 있습니다. 바로 알려드릴게요! 허벅지 셀룰라이트 N.. 이전 1 다음
