효과적으로 가슴을 모아주는 케이블 운동방법 2가지 (1) 썸네일형 리스트형 효과적으로 가슴을 모아주는 케이블 운동방법 2가지 안녕하세요. 합정 다이어트 전문 퍼스널 트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 오늘은 펫(FAT)다운 전문 퍼스널 트레이너 제로(ZERO)선생님의 글을 포스팅합니다. 안녕하세요. 비키니짐(VKNY GYM) 펫(FAT)다운 전문 퍼스널 트레이너 제로(ZERO)입니다. 요몇일 봄날이 다가왔음을 느끼는데요. 봄꽃들도 하나둘 피어나고 겉옷없이 다니시는 분들도 점점 많아지는것 같습니다. 하여 오늘은 조금 타이트한 옷을 입어도 당당할수 있는 가슴운동을 하려고하는데요. 남녀누구나 무게를 가볍게하여 이쁘고 멋진 가슴을 만들수있답니다. 그럼 오늘의 운동을 퍼스널 트레이너 제로(ZERO)와 함께 배워보겠습니다. §운동루틴§ 1. [케이블 로우 풀리 플라이(Cable Low Pulley Fly)] 12 ~ 15.. 이전 1 다음
