효과적인 옆구리살빼기 운동법 (1) 썸네일형 리스트형 "효과적인 옆구리살빼기 운동법"으로 섹시한 바디라인 만들어보기. 안녕하세요. 홍대 다이어트전문 홍대PT 퍼스널 트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 벌써 12월의 첫째주가 지나가고, 둘째주가 시작되었네요. 시간이 너무나 빠르게 지나간다는 생각이 드는 요즘입니다. 이렇듯 시간이란 저희들의 생각과는 너무나도 빠르게 흐르는 지금, 어찌보면 2016년의 여름이 금새 다가올지도 모릅니다. 그렇기때문에 지금부터 열심히 몸을 관리해 주어야 내년에 더욱 멋진 바디라인을 만드실 수 있으리라 생각합니다. 그래서 오늘은 더욱 섹시하면서도 라인잡힌 몸을 만들기위한 운동방법 알려드리려 합니다. 이 운동을 해주면 옆구리 살이~~ 파~~팍!!! 자!!~~ 그럼 시작해 볼까요?? "효과적인 옆구리살빼기 운동법" 우선 옆으로 누워서 자세를 잡아야 합니다. 바닥쪽에 향한 팔은 앞으로 .. 이전 1 다음
