8주간 다이어트 (9) 썸네일형 리스트형 자기 자신을 위해 다이어트에 도전하는 사람들... 안녕하세요. PTJ(퍼스널 트레이너 제이)입니다. 요즘 저희 센터에서 실시하는 "8주간 무료트레이닝(Diet 56 Day)"에 5명의 회원님들이 참여하고 있습니다. 원래는 6명이었으나, 개인적인 사정으로 인하여 한분이 불참하게되어서 현재는 5명이 56일간의 다이어트를 위해서 열심히 땀을 흘리고, 또한 고통을 참아내면서 운동을 하고 있습니다. 5명 모두 하루에 두번씩 운동을 하며, 식이조절을 철저하게 지키고 있으며 또한 불규칙했던 생활습관을 고치기 위해서 부단히 노력하고 있습니다. 현재 다이어트 56이 5일이 지나가고 있는데, 벌써부터 살이 빠지는 소리가 여기 저기에서 들리기 시작했습니다. 이제부터가 시작이라고 생각 하지만 그래도 힘들고 지칠텐데 그 모든걸 이겨내기 위해서 열심히 하시는 우리 5명의 회원님.. 이전 1 2 다음
