Incline Bench Dumbbell Press (2) 썸네일형 리스트형 올여름 남자의 가슴을 공략하라![가슴상부 운동법] 안녕하세요. PTJ(퍼스널 트레이너 제이)입니다. 가슴운동시 많은 분들이 플렛벤치(Flat Bench)를 주로 이용하여 운동하는 경우가 많습니다. 가슴근육(Chest Muscle)을 보자면 상부와 중부 하부로 나누어 볼 수 있습니다. 제 블로그가 마음에 들면 구독+해 주세요 오늘의 운동은 가슴운동(Chest Exercise) 안녕하세요. PTJ(퍼스널 트레이너 제이)입니다. 오늘은 가슴운동하는 날!~~ 제 블로그가 마음에 들면 구독+해 주세요 이전 1 다음
