[삼순이의 다이어트 일기]시작이 반이다. 고로 난 비키니 이제 입을 수 있다니께용~

 

 

안녕하세요. 홍대pt 비키니짐의 트레이너 제이(JEY)입니다.

 

3월 10일부터 10주간 저와함게 비키니를 입기 위한 "삼순이의 비키니 마스터 되기"라는 주제로 열심히 다이어트를

하는 우리 "산순님의 다이어트 스토리"를 블로그에 포스팅 해볼까 합니다.

 

그 글은 직접 삼순님이 적어주시는 글이 될것이며, 솔직 담백하게 자신의 10주간의 다이어트에 대한 이야기를 올릴 예정입니다. 열심히 다이어트를 하는 삼순님을 위해서 응원의 댓글 남겨주세요.

 

 

 

 

Samsoon. Diet Stroy 

삼순이의 다이어트 스토리(Diet Stroy)

 

 

안녕하세요?  니하오? 곤니찌와? 헬로우~? 세상의 모든 30대 여성, 삼순이 여러분~

 

제가 감히 이래도 되는지 모르겠지만 30대가 끝나기 전에 정말 소원풀이 한번 하려 합니다.

 

30대가 끝나기 전에 제대로 비키니 입어보기 위해 "살과의 전쟁"에 나섭니다.

 

안해본 것 없이 모든 다이어트를 해본 저지만 이번이 마지막이라 생각하고 어금니 꽉 물었습니다.

 

더 나이 들기 전에 끈 비키니는 물론, 핫 바디를 만들어 보자~!!

 

어디서? 비키니짐에서~

 

앞으로 저는 제 70일간의 도전 과정을 30대 여성들과 함께 해보려 합니다.

 

 

 

저는 한국인이므로 요 정도는 못되더라도 요런 포즈가 가능하도록~ 흠흠...

 

 

 

식단과 하루 일과를 일기를 쓰듯 공유하는 것은 물론, 지루해서 혹은 시간이 안나서 운동 해볼 엄두를 못내고 있는 

 

30대 삼순이들에게 다이어트 운동도 재미있다~!!

 

짬짬이 10분만 투자하면 핫바디 만들기 가능하다~!!

 

집에서, 사무실에서, 여행지에서 정말 잠깐 시간을 내서 짬짬이 할 수 있는 운동들을 여러분과 공유하려 합니다.

 

물론, 꾸준히 해야하고 반드시 지킬 건 지키면서 해야겠죠?

 

식단? 그거 어렵지 않아요. 우리 티쳐가 육아에 사회생활 하느라 바쁜 30대 여성들을  위해 특별 식단을 설계했다고 하니까 기대해보셔요.

 

틀에 박힌 운동이나 식단이 아니라 그 때 그 때 조합해서 사용할 수 있는

 

 삼순이의 70일간 비키니 마스터 되기 70데이즈 프로젝트~!!

 

기대해주시와요. 저는 할 수 있습니다 아직 창창하니까요~

 

여러분도 할 수 있습니다 창창하니까요~ 저랑 함께 비키니 입기 다이어트 한 번 안해보실래요?