예쁜 다리라인 갖고싶지? 이거해봐![합정pt, 몸빼브로tv]

안녕하세요. 몸빼브로tv 합정pt, 합정퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다.

 

오늘은 저희 합정pt 팀비키니짐의 식구들이 운영하고 있는

유튜브채널 몸빼브로tv에 올라온 글을 소개할까합니다.

 

이제 바야흐로 여름을 코앞에 두고 있는데요~

여름하면 바로 "노출의 계절"이지요.

 

노출에 신경을쓰이는 부위들이 아무래도 옷밖으로 나오는

다리라인과 팔라인이지 않을까 싶네요.

 

그중에서 제일 신경쓰이는 부분은

바로 다리라인이고도 볼수 있습니다. 

 

그래서 오늘 몸빼브로tv에서 알려드리고자 하는 운동은

"예쁜 다리라인을 만들기위하 운동법"에 대한 팁을 알려드리고 합니다.

 

그냥 런지를 하는것이 아닌 운동에 대한 원리와 이 운동을 했을때

어떤 부분을 신경써야 하는지에대한 팁을 알려드리니 이 운동영상을 보시고

앞으로 "런지(Lunge)"라는 운동을 할때 참고하시면 좋을듯합니다. 

 

아래의 영상을 보시고 참고해 주세요.

 

"예쁜다리라인 만들고 싶지?? 이거해봐!!"

영상 잘 보셨나요?? 

런지라는 동작은 다리의 라인을 만들기 위해 정말 좋은 운동입니다.

그러나 이 운동을 어떻게 하느냐에 따라서 다리의 라인을 어떻게 만들지 달라집니다. 

 

꼭 저희의 운동영상을 보시고 좋은 운동팁 얻어가셨으면 합니다. 

 

합정pt, 몸빼브로tv, 합정퍼스널트레이닝 비키니짐(VKNY GYM) 오시는길