매경헬스[기초체력 다지기 프로젝트]에 나온 퍼스널트레이너제이(정재철)

제가 요즘 매일경제신문에서 운영하는 사이트 중

"매경헬스"라는 곳에서 많은 분들에게 운동에대한 노하우를 알려드리기 위해서

"기초체력 다지기 프로젝트"를 진행중입니다.

매경헬스에 들어가면 바로 이렇게!~~ 제 얼굴이 넘 커보이네요....ㅎㅎ

세나 작가님을 대상으로 이번에 열심히 기초체력을 만들어 드리기 위해서 노력중입니다.

이건 우리가 앞으로 해야할 운동들이네요.

기초체력다지기 8주!~~

서킷트레이닝 8주!~~

연예인운동법 따라하기 8주!~~

많기도 하네요.  암튼 좋은 정보가 많으니 혹시라도 궁금하신 분은 매경헬스에 들어가서 보시기를 바랍니다.


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