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| 기초체력 다지기 프로젝트 2탄 | 군살없이 매끄러운 다리를 위한 운동법 소개 |
안녕하세요. PTJ[퍼스널트레이너 제이]입니다.
요즘 제가 매일경제 신문사에서 운영하는 사이트 "매경헬스"라는 곳에서 8주간 기초체력 다지기 프로젝트의 칼럼을 맏게 되어
많은 분들에게 좋은 정보를 올려드리고 있습니다. 운동을 처음 시작하시는 분들에게 도움이 될 만한 정보이니 참고하시기 바라며
도움이 되었으면 합니다.
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