10주동안만 도전해봐라!! 몸짱다이어트 결과(-18.3kg감량)

 

10주간의 다이어트 결과를 공개한다.   비키니짐(VKNY GYM)과 함께하는 10주간의   다이어트(Diet) 프로젝트!!   프로젝트 다이어트70데이즈(Project Diet70Days)   누구나 도전하면 몸짱이 될 수있다.!!   독하게....   더 독하게....   남들보다 더 독하게...   자신을 다스려라.....그럼 다이어트는 성공한다.

 

 

합정,홍대의 다이어트 전문 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)에서 진행하는 "10주간의 다이어트[프로젝트 다이어트70데이즈(Project Diet70Days)]"의 결과를 공개 해볼까합니다. 70일(10주)라는 시간에 많은 변화를 가져오는 저희 다이어트70데이즈 참가자 여러분들!! 위의사진은 멋진 모습으로 바뀌고 난 후의 멋진 프로필 입니다.

 

 

처음에 저희와 인연이 되었을때는 이렇게....

그저 펴범한....비만인 친구였었습니다. 저도 얼굴이 작은 편은 아닌데....이 친구는 더 커보이네요...ㅎㅎ ^^;;

 

지금 이 사진을 보고 있으니...처음에 용민군이 저희와 처음 인터뷰 하던때가 생각이 납니다.

 

"그동안 혼자 운동을 해봤고, 다이어튿 해봤지만 성공한적이 없었다...자기 자신을 변화시키고 싶다."라고 말이죠..

 

저희 비키니짐(VKNY GYM)에서 진행하는 "10주간의 다이어트[프로젝트 다이어트70데이즈(Project Diet70Days)]"는 이렇듯 자신을 변화시키고 싶은 분들께 조금이나마 도움이 되어 드리고자 시작하게 된 프로젝트 입니다.

 

현재 2기가 마무리 된 상태이며, 앞으로 3기...4기...5기...계속 진행할 계획이죠^^

 

 

아래에 보시는 표는 전용민군으 인바디(Inbody)를 비교분석한 사진입니다.

 

체음 체중이 91kg으로 시작하여, 마지막에는 75kg까지 체중이 줄어들었네요. 무려-16.6kg을 감량하였는데, 그중에서도 눈에 띄는건 "체지방(Fat)"을 더 많이 뺐것입니다. 무려 18.3kg의 체지방을 감량한것이죠. 근육량(kg)을 오히려 늘리며 말이죠. 흔히전문가들이 근육량을 늘리며, 체지방을 빼는 다이어트 방법을 "상승 다이어트"라고 부릅니다. 이번에 용민군은 상승당이어트에 성공했다고 봐도 무방할 듯합니다.

 

 

 

위의 사진은 다이어트 전과 후를 비교해본 사진입니다.

 

얼마나 만흔 변화가 10주만에 찾아왔는지 보이시죠??

 

 

 

이번엔 측면부입니다.

 

뱃살이 쏘~~옥 들어갔네요.

 

 

뒤모습을 보니 비포사진은 엄청나게...살이쪄 있었네요...^^;;

 

여시 사람을 살을빼야 하는 듯 합니다.^^ 에프터 사진은 살이 많이 빠진 근육질형으로 바뀐 모습이네요^^

 

똑같은 사람의 다른 모습입니다.

 

 

 

프로젝트 다이어트70데이즈 2기의 멤버 "전용민군"의 멋진 프로필 샷입니다.

 

정말 멋지죠??

 

 

얼굴도 예전과는 비교도 않될만큼 이목구비가 멋지네요^^

 

뒤쪽에는 저희 비키니짐 로고도 넣어봤어요^^

 

 

이번에는 강렬한 남성을 표현한 사진입니다.

 

마지막은 멋진슈트를 입고서 자신을 표현한 샷이네요^^

 

아무튼 10줄는 시간동안 많은 변화와, 또는 운동에 대해서 알게된 전용민군의 스토리를 올려봤습니다.

 

지금도 집주면에서 열심히 운동한다고 연락이 오네요^^

 

멋지게 바뀐 용민군의 멋진 모습...멋있습니다.

 

여러분들도 도전해보세요. 다이어트....어렵지만...성공하면 뿌듯합니다.