가을니트가 잘어울리는 몸매 만들기 (1) 썸네일형 리스트형 가을니트가 잘어울리는 몸매 만들기 안녕하세요!! 다이어트전문 퍼스널트레이닝 비키니짐(VKNY GYM)입니다.오늘은 다이어트전문 퍼스널트레이너 비키(VIKI)선생님의 글을 포스팅합니다. 다이어트는 여름에만 한다??노노노~~~ 여름 다이어트가 전체적인 체중 감량이 절실한 시기라면가을 다이어트는 옷의 스타일을 완성하기 위한바디라인을 다듬는 몸매 관리가 필요한 시기랍니다. 두꺼운 옷을 입게 되면원래 갖고 있는 몸의 셰이프와 부피보다한층 부풀어 보이거든요. 특히 가을에는 니트를 많이 입게 되는데요.니트를 입게되면 어깨 라인을 살리는데 집중해야 합니다. 적당한 식이조절과적절한 운동으로 체지방을 줄이고 근육을 늘리자구요!! 여자들을 위한 "가을니트 이쁘게 입기 운동법!!"어깨 라인은 살리고 셀룰라이트는 없애자!! 보폭을 발하나 들어갈만.. 이전 1 다음
