잘못된 다이어트 상식 (1) 썸네일형 리스트형 잘못된 다이어트 상식들에 대해 알아보자. 안녕하세요. 합정역, 합정 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)대표 퍼스널트레이너 정재철(JEY)입니다. 이제 완연한 가을에 접어들고, 곧있으면 겨울이 올듯합니다. 그래서 그런지 많은 분들이 운동보다는 "먹는것"에 열중하고 있다는 생각이 드네요. ㅎㅎ 그러는 와중에도 자신의 몸을 가꾸기 위한 분들은 다이어트에 열을 올리고 있으리라 생각됩니다. 저희 합정 비키니짐(VKNY GYM)의 회원님들처럼 말이죠. ㅎㅎㅎ 다이어트(Diet)를 하다보면 "다이어트"에 대해서 궁금한것이 많을 것이라 생각합니다. 그러다보니 다이어트에 대한 잘못된 정보가 인터넷 상에 많이 올라오고 있다는 생각이 듭니다. 다이어트를 할때는 다이어트(Diet)의 상식만 제대로 알고 제대로 실천한다면 보다 효과적인 다이어트를 할 수.. 이전 1 다음
