퍼스널트레이너제이 마사지모델 (1) 썸네일형 리스트형 트레이너 제이가 모델로 한 책 "셀프&커플 5분 마사지" 소개!~ PTJ입니다. 제가 몇달전에 책한권의 모델로 하게 되어 이번 9월에 발간이 되었네요!~~ 사진찍는걸 정말 싫어하는데, 그래도 나름 열심히 했던 기억이 납니다. 이 책은 "셀프 & 커플 5분 마사지"를 주제로 한것입니다. 책소개를 해보자면... 혼자서, 혹은 파트너와 함께 일상생활 속에서 쉽게 마사지하는 법을 알려주는 책이다. 몸이 찌뿌듯할 때마다 전문가에게 마사지를 받으면 좋겠지만 마사지 숍에 가서 마사지를 받는 것은 시간과 비용이 들어 꺼려지는 게 사실이다. 그렇다고 다짜고짜 몸을 누르자니 어디가 시원하고 어디가 아픈지 구분하기 어렵고 혹시라도 급소를 누를까 걱정되는데, 저자가 말한 대로 천천히 몸을 따라서 주무르고 문지르다 보면 어느새 몸이 가뿐해지고 피로가 싹 풀리게 될 것이고 또한, 그 외에도 주.. 이전 1 다음
