Side Lateral Raise (1) 썸네일형 리스트형 세라밴드를 이용하여 손담비처럼 섹시한 어깨 만들기!! PTJ 퍼스널트레이너 제이입니다. 즐거운 주말을 보내고 계신지요?? 어제는 어버이날이었습니다. 부모님께 효도하는 하루가 되었는지요?? 전...부모님 얼굴을 못뵙는대신에 꽃바구니로 대신했습니다. 다음에는 꼭 찾아뵙기를 기대하며...^^;; 불효를 하고 있네요!! 즐거운 일요일!! 오늘은 밴드를 이용한 어깨 운동을 포스팅 해볼까 합니다. 이전 1 다음
