[삼순이의 다이어트 스토리]D-43일차 "비키니를 입기위한 다이어트(Diet)에 돌입하다"

 

 Samsoon. Diet Stroy 

삼순이의 다이어트 스토리(Diet Stroy)

D-43 일요일에도 쉬지 않고 달려보기로 한 삼순이 ㅜㅜ

(비키니를 입기 위한 다이어트에 돌입하다) 

  

부디 다음주에는 컨디션이 좋아지기를~

나의 바키니기 입기 프로젝트가 성공하길 바라며 오늘도 삼순이는 비키니 사진을 봅니다.

 

안녕하세요? 니하오? 곤니찌와? 헬로우~? 세상의 모든 30대 여성, 삼순이 여러분~

일요일이라 일단 무조건 특별 그룹 트레이닝 수업을 받을 수 있는  

홍대, 합정에서 다이어트를 제일 잘하기로 소문난 합정pt샵  비키니짐(VKNY GYM)에 나왔답니다.

일요일에도 많은 분들이 함께 했습니다.

 

운동의 시작은 무조건 스트레칭~

 

혼자서 보다 "둘이서 함께하는 스쿼트"~ 힘이 팍팍

 

 

정말 자세가 어렵지만 제대로 팔운동되는 "덤벨 킥백"

 

호랑이 힘아 쏫아라 이거드는데도 힘드네요. "오버해드 덤벨 프레스"

 

날아보자~ 다이어트 걸들이여~ "슈퍼맨"

 

 

복근운동이 일요일에 빠지면 서운하죠. "크런치 +레그 레이즈+플랭크"

 

 

옆구리를 자신있게~ "사이드 밴드"

 

 

 

일요일에도 이렇게 나와서 혼자가 아니라 여럿이서 운동하니 좋으네요.

 홍대, 합정에서 다이어트를 제일 잘하기로 소문난 합정pt샵  비키니짐(VKNY GYM)에서 이니까 가능한 일 인듯 싶어요.

내일도 삼순이도 비키니를 입기 위해 달립니다. 빠이~ 내일 만나요~

 

오늘 삼순이의 다이어트 식단은 건강한 도시락을 준비해주고 계신 <군침>에서 쉬는 날이라 생략~