서핑의 매력에 빠져보아요.(홍대pt, 합정pt)

 

 

 

안녕하세요. 다이어트전문 홍대pt 합정pt 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)의 트레이너 지나(JINA)입니다.

 

오늘은 트레이너 지나가 좋아하는 서핑을 소개해드리려고 해요?

 

많이 듣는 질문 중 몇가지~!

 

1. 물을 무서워 하는데 가능한가요?

 

2. 서핑은 여름에만 하는 것 아닌가요?

 

3. 수영을 잘해야 하는 것 아닌가요?

 

요즘 가장 트렌디한 스포츠가 아닐까 생각이 듭니다.

그래서 시도를 하기 전에 바로 위 질문들을 많이 하는데, 답변해 드리려구요!

 

 

 1. 물을 무서워 하는데 가능한가요?

 

누구나 어릴 적 깊은 물에 빠졌을 법한 트라우마가 있죠~

그래서 수영장은 물론이고 바닷물을 무서워 하는 분들이 많더라구요.

쉽게 생각하면, 우리는 바다에서 맨몸으로 수영을 했을 때 몸이 잘 뜨지 않기 때문에 허우적 거리게 되죠~

하지만 서핑보드를 "배" 라고 생각 하시면 쉬워요. 부력이 빵빵한 배를 탔으니 그 위에서 노만 젛으면 되겠죠?

여기에서 "노"는 패들링이 되겠네요. 양 팔을 이용해 힘차게 파도를 밀어주는 거죠!

 

 

2. 서핑은 여름에만 하는 것 아닌가요?

 

정말 많은 분들이 오해하고 계신 것 중에 하나인 것 같아요.

서핑은 사계절 스포츠입니다.

오히려 성수기라고 생각하는 여름이 파도가 가장 없구요~ 파도는 바람에 의해서 생기는데 당연히 봄이나 가을이 더 좋겠죠? 겨울 서핑도 정말 좋다고 하는데, 아직까진 엄두가 안나는 1인.

 

3. 수영을 잘해야 하는 것 아닌가요?

 

물론 도움은 많이 받습니다. 하지만 수영만 잘한다고 해서 서핑을 잘한다면,

수영선수들은 서핑 대회 나오면 그냥 1등을 할 수 있을까요?

꼭 수영만 잘한다고 해서 서핑을 잘하는 것은 아닙니다.

타이밍, 보드 위에서의 밸란스, 여러가지 운동능력이 필요로 합니다.

역시나 모든 운동은 다 똑같은 듯. 조건이 열악해도 오래오래 하는 사람이 최고!

 

 

명쾌한 답변이 되셨으면 좋겠습니다.

이상 익스트림 스포츠 매니아 트레이너 지나 였습니다!