안녕하세요. 합정pt 스튜디오 비키니짐입니다.


오늘은 바쁘신 가운데서도 꾸준히 레슨받고 계신 

회원님의 변화 과정을 소개해 드리려고 합니다.


우선 사진부터!!!


 살이 아닌 삶의 변화



변화가 보이시죠?

 운동 한 번 해보신적이 없는 회원님께서는

 몸이 너무 안좋아 지셔서 교정 트레이닝을 시작하셨습니다.


비키니짐의 교정 트레이닝은 검사->(   )->운동 처방으로 이어지는 

중간 꼭 필요한 진단이라는 과정이 포함되어 있습니다.

체형 평가와 가동 범위 등 여러 진단을 거쳐서 운동 처방을 내리게 됩니다.


무턱대고 운동하는 것보다는 자신에게 맞는 트레이닝 방법과 프로그램을 진행하는 것이 

퍼스널 트레이닝의 매력이라고 할 수 있죠.


회원님께서도 제목 그대로 '살이 아닌 삶을 변화'시키고 계십니다.

그러면서 체형과 체중의 변화까지~~

1석 3,4조의 효과를 보고 계십니다.


누군가에게는 별거 아닌 변화가 다른 누군가에게는 

생활을 바꾸는 힘이 되기도 합니다.

이 글을 읽고 계신 분들께서는 운동을 바라볼 때 한가지 면을 보기보다는

 다양한 각도에서의 접근을 해보는 것을 추천합니다.

지금 내 몸이 맞는 방법이 무엇인지에서부터 

생활에서의 어떤 변화를 줄 수 있을지까지도요..



꾸준함이 진리입니다!!! 


혼자의 힘으로 어렵다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋겠습니다.

이것은 우리가 머리를 하러 미용실에 가는 것도 마찬가지라 할 수 있습니다.

결국엔 전문가의 손길을 얻어서 이쁘고 멋있는 외모를 가꾸기 위해서죠.


운동도 마찬가지입니다. 여기 저기 운동에 대한 엄청 많은 정보들이 있습니다.

이 중에는 나에게 맞는 방법도 있지만 그렇지 않은 정보들도 무수히 많습니다.

나에게 맞는 방법을 찾기 위해서는 전문가의 도움이 필요합니다.


비키니짐에는 이러한 다양한 회원님들을 관리할 수 있는 

프로그램들이 준비되어 있습니다.

망설이지 마세요!

늦었다고 생각할 때가 정말 늦을 수도 있습니다.

지금 시작하세요!!!





 

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Posted by 비키니짐 비키니짐(VKNY GYM)

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  1. 모피우스 2020.04.20 20:47 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    맞습니다. 꾸준함이 진리입니다.

    변화된 모습을 보게 되어 기분이 좋아집니다.