허벅지안쪽살빼는 스모스쿼트

 

안녕하세요. 몸빼브로TV, 합정PT, 합정 퍼스널 트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다.

오늘은 저희 팀비키니짐의 식구들이 운영하고있는 유튜브채널 "몸빼브로TV"에 올라온 글을 소개할까합니다.

갑작스레 찾아온 더위로인해 짧은 옷들을 입으신분들이 점점 많아지시는데요.

오늘은 짧은 바지나 치마를 입었을때
도움을 줄수있는 동작으로 운동을 준비해봤습니다.

바로 "스모스쿼트"를 이용한 하체운동인데요.
허벅지안쪽의 살을 정리하시는데 도움을 줄수있는 동작이랍니다.

영상보도록할게요!

https://youtu.be/SajjAI2qiRc

영상잘보셨나요?

그럼 다음에도 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다.