다같이 함께 뱃살을 없애자!! 함께여서 즐거운 복부운동!!

안녕하세요.  PTJ[퍼스널트레이너 제이]입니다.

날씨가 많이 따뜻해졌네요. 이렇게 따뜻해지니까 갑자기 감기걸리시는 분들이 주위에서 많이 보이는 듯합니다.

저또한 코감기에 걸려서 헤롱헤롱거리고 있네요!~ 모두 감기걸리지 않게 옷입는데 각별히 신경을 써야 할 듯 합니다.

요즘 많은 분들이 운동을 하고 계신데....

저희 센터에도 많은 분들이 다이어트와 몸짱이 되기위해서

열심히 운동을 하고 계십니다.

옆에 보이는 사진은 낮 4시경에 찍은 사진인데, 많은 분들이

운동을 나오셔서 운동하는 모습입니다.

저희 팀장님이 모두 한데 불러 모아서 같이 복근 운동을 하자고

하셔서 선생님들 포함 회원님들 모두 같이 복근운동을 했네요^^

너무도 재미 있게 운동을 하는 모습이 보기 좋아서 이렇게 동영상을 촬영해 봤습니다.

서로 박자를 맞추려고 눈치보고, 같이 호흡하며 열심히 운동하는 모습이 어찌나 보기 좋던지....옆에서 촬영하고 있는 저도

같이 운동을 하고 싶은 생각이 들었습니다.

함께여서 즐거운 복부운동

 

어떠세요?? 보기 좋지 않습니까???

이 동영상을 보시는 분들도 혼자서만 운동하지 마시고, 운동하실때 주위사람들과 같이 한번 호흡해 가면서 즐겁게 운동해 봤으면 좋겠다는 생각이 듭니다.

PTJ[퍼스널트레이너 제이]