다이어트 명언[2주동안다이어트 했는데, 사라진것은 2주라는 시간뿐이다]

 

 

I've been on a diet for two weeks
 

and all I've lost is two weeks. [Totie Fields]

나는 2주 동안 다이어트를 했는데, 사라진 것은 그 2주라는 시간 뿐이었다.[토티 필즈]


많은 사람들은 "여름"를 위해서 다이어트를 한다.


"노출의 계절, 여름 휴가등등....."

요즘 다이어트를 하는 사람들은 쉽게 "단기간"이라는 시간을 정해 놓게 된다.


왜냐하면 급하게 몸을 만들어야 하니까...

휴가기간에 맞추어서 "단식과 절식, 금식등"의 잘못된 다이어트를 선택하게 된다.


다이어트에 성공하고 싶은 사람은 2년이라는 시간을 정해놓고 다이어트를 한다.

다이어트에 실패하고 싶은 사람은 2주라는 시간을 정해놓고 다이어트를 한다.



현명한 사람은 지금바로 앞을 내다보기보 앞으로의 멋진모습의 자신을 기대하는 것이 좋다.


당신이라면 2년을 선택할것인가?? 2주를 선택할 것인가??

PTJ[퍼스널트레이너 제이]