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다양함추구하는 공간

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오지헌 43kg 감량, 박준형18kg 감량 개그맨 오지헌의 다이어트성공이 많은분들의 관심이 쏠리고 있네요^^ 무려 43kg이나 체중을 감량하고 초콜릿 복근을 만들었다고 합니다. 위의 사진에서 보듯이 과거 방송당시의 사진을 보면 많이 후덕한 모습이네요!~
평창, 2018 동계올림픽 개최지 확정!! 강원도 평창이 꿈에 그리던 "동계올림픽"의 개최지로 선택되었습니다. 평창은 7월 6일 남아공 더반에서 열린 국제올림픽위원회(IOC)의 2018년 동계올림픽 개최지 1차 투표에서 과반 득표에 성공해 경쟁 후보도시인 뮌헨(독일)과 안시(프랑스)를 따돌리고 개최지로 선정됐다고 자크 로게 IOC 위원장이 발표했습니다. 이로써 대한한국은 1948년 스위스 생모리츠 동계올림픽에 처음 참가한 이후 70년 만에 안방에서 지구촌의 겨울 대축제를 치르게 되었습니다. 우리나라가 올림픽을 치르는 것은 1988년 서울 하계올림픽 이후 30년 만이라고 합니다. 정말 대단하면서도 기쁘네요. 앞으로 열릴 평창올림픽 제 23회는 7년 뒤인 2018년 2월 9일부터 25일까지 16일 동안 펼쳐진다고 합니다. 아무튼 강원도 평창에서 동계..
나는 가수다 순위 1등 윤도현밴드 / 탈락자(BMK) 내가 유일하게 "본방사수"하는 프로그램.. "나는 가수다"입니다. 너무나 재미있고, 감동도 있고, 멋진 가수들을 볼 수 있어서 좋은 프로그램인듯하네요. 이번주 나는 가수다 순위와 탈락자는... 1등 Y.B 밴드(윤도현) 2등 조관우 3등 박정현 4등 장혜진 5등 김범수 6등 옥주현 7등 BMK 오늘의 탈락자는 바로 BMK이더군요 오늘 나는가수다 6등과 7등의 득표율이 3장차이라고 하니...정말 우열을 가리기 힘든 대단한 가수들인듯 싶네요^^ 1차 경연과 2차경연의 점수를 합해서 오늘 정든 나가수무대를 떠나는 BMK를 보니 약간 가슴 뭉클했습니다. 앞으로 더 좋은 가수들이 그 자리를 더 빛내주리라는 생각이 드네요!~ 오늘도 정말 재미있는 나는가수다를 본것 같습니다.
오늘의 핫이슈에 뜬 우리들!~ 카페 회원님이 만들어준 우리들의 핫이슈!~!~ 정말 저렇게 되기만 한다면....정말 좋겠다!~ ㅎㅎㅎ 재미와 감동이 약간 있었네용!~~ 다이어트전성시대 카페 바로가기
홍대의 유기농 찻집[쿡앤북(cook and book)] 홍대의 맛있는 찻집!~ "쿡 앤 북(cook and book)" 입구에 들어가면서 부터 "자연식"이라는 문구가 들어오네요!~~ "버터와 달걀을 사용하지 않고, 식물성 재료만을 사용하여 만든 자연식 케이크와 쿠키, 자연식 런치 카페" 라고 써져있네요!~ 보기만해도 아늑해 보이는 조명 그 아래서 무수한 이야기의 꽃을 피울 수 있을것만 같네요. 사장님과 직원분이 열심히 일을 하는 모습이네요. 카운터 밑에는 강아지 한마리가..... 약간 남자를 싫어한다고 하니 나중에 가실때 남성분이라면 조심하시길.... 이건 제가 시켜 먹었던 "고투르스 중국식 홍차"입니다. "오렌지향"이라서 그런지 향도 좋고, 맛도 좋았던 기억이 나네요^^ 고투르스 홍차에 뜨거운 물을 붓고 잠시 기다린후 물이 우려내지면 찻잔에 부어주세요!~ ..
"지하철 막말남"이 전해주는 메세지 요즘 지하철 막말남이 연일 화제입니다. 지하철 안에서 80대의 노인에게 욕을하고, 막말을 하는등의 정말로 예의라고는 찾아볼 수 없는 행동을 보였고, 이로 인해서 많은 지하철과 관련된 사건들이 인터넷을 통해서 알려지게 되었습니다. 저도 문득 인터넷을 보다가 지하철과 관련된 여러가지 사건사고들을 보게 되었습니다. "어떤이는 2명의 청년이 와서 마구잡이포 구타하고 도망을 가는가 하면, 어떤 할아버지는 자리를 양보한 중년인에게 껌을 주자 따귀를 때리는등, 어떤 여성분은 성추행과 구타를 당하는 등등"정말 우리가 쉽고 편하게 타고 다니는 지하철에서 있어서는 않되는 일들이 많이 일어나고 있다는 생각이 드네요. 전 이러한 이야기를 접하면서 문득 "우리 사회가 너무 개인주의에 물들어 있구나"라는 생각을 했습니다. 저러한..
홍대의 맛집[더 꽈트로(the Quattro)] 노란색으로 우리의 눈을 확 휘어잡은 꽈트로(the Quattro)의 정문!~~ 꽈트로(the Quattro)안에서 열심히 일하는 직원들의 모습을 담아봤습니다!~ 자신이 맡은바 일에 최선을 다하는 모습들이 좋아보이고, 또한 주방이 한눈에 확 들어와서 얼마나 청결에 신경을 썼는지 알아볼 수 있었습니다. 손님맞이를 위해 깔끔하게 정리정돈해 놓은 듯한 모습의 접시들과, 여러 집기류들!~~ 이건 그냥.... 음... 기다림의 여유라고 할까요!~~ 음식을 주문하고 음식이 나오기전까지 이야기를 나누며, 즐거운 한때를 보내는 모습 빅볼 샐러드라고 합니다. 닭가슴살, 베이컨, 방울토마토, 올리브, 각종야채들이 가득!~~ 큰 주걱으로 샐러드를 이리저리 휘~~휘!~ 저어서 먹을만큼만 퍼가서 먹으면 ~!~~ 굿!~~ 맛있어보..
남자에게도 기능성 솟옷이 있다?? 안녕하세요. PTJ[퍼스널트레이너 제이]입니다. 요즘 남성분들도 많이 노출을 하고 계신 여름입니다. 우연히 제가 관리 하는 카페에서 카페회원님과 이야기를 하다가 하다가 "남성용 기능성 솟옷"이 있다고 하여 제가 궁금하다고 하니 직접 찾아서 올려주셨습니다. 저는 이런게 정말로 존재한다는 사실에 한번더 놀랬습니다. 남자도 가슴에 대해서 컴플렉스를 가지고 있구나...하는 생각도 들게 되었습니다. 위에 보시는 것이 바로 "남성용 기능성 솟옷"....그 이름은 바로 "MXT"라고 합니다. "대~~한~~민~~국"이라고 써있네요...대한민국 남성의 자존심을 지켜주기 위함인지... 암튼...가슴이 빈약한 남성분들에게 좋을만한 것 같은 느낌이 드네요!~~~ 그래도 특허출원까지 되었다고 하니.... 확실히 사진으로 보니...

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