휘트니스 공간/즐거운 일상 (61) 썸네일형 리스트형 퍼스널트레이너 제이 & 퍼스널트레이너 필 퍼스널트레이너 제이(Jey) & 퍼스널트레이너 필(Feel) 우린 매일 12시간씩 트레이닝을 한다. 어째 매일매일 실내에서만 12시간씩 있다보니.... 우리들의 몸은 점점 "하얗게" 변해져만 간다. 다음주부터는 태닝좀 해야 겠다....몸만 만들면 뭐하나....그걸 잘 표현해주어야 할 색이 문제인 것을...ㅎㅎ 난 퍼스널트레이너다! 로그인 No! 클릭 Ok! 예전에는 나를 위해서 내건강을 위해서 운동을 했던 나... 어느순간부터는 남을 위해서 운동을 하고 있는 나... 누군가에게 멘토가 되어주고, 롤모델이 되어주기 위해서 항상 최선을 다하는 나... . . . . . 나의 직업은 무엇인가?? . . . . . . 퍼스널 트레이너(Personal Trainer) . . . . 바로 PTJ[퍼스널트레이너 제이] 커피한잔의 여유[할리스 커피(HOLLYS. COFFEE)] 하루종일 비때문에 밖에 안나오다가 잠시 나와서 한잔 먹는 주말의 여유~~~ iPhone 에서 작성된 글입니다. 배꼽빠지는 사진["개"들의 희로애락] 개실망 개피곤 개근심 개급합 개뒷태 개념상실 개수작 개좌절 개난감 개너자이저 개노숙 개매너 개병신 개아픔 개웃겨 개협박 개티즌 출처 : http://m.cafe.naver.com/dochiya/669129 너무 재미있는 사진인듯하여 올려봅니다. 믹시(Mixsh)의 메인에 뜬 내글!!~~ 안녕하세요. PTJ[퍼스널트레이너 제이]입니다. 어제 간만에 제 글이 다른 사이트의 메인을 장식하는 기쁨이 있었네요. 오래간만에 재미난 글이 있어서 올려보았는데, 많은 분들이 재미있게 봐주셔서 "믹시(Mixsh)"라는 사이트에서 메인에 띄어주어 많은 사람들이 볼 수 있게 해주었네요. 작년에는 "다음(Daum)"의 메인에 자주 뜨기도 했었는데 올해에는 거의 그런적이 없어서...그런지.... 그래도 간만에 제 글이 남들에게 소개된다니 즐거웠습니다. 앞으로도 더 좋은 글과 재미나고 유익한 글을 많이 써서 많은 분들에게 도움을 드려야겠네요. 오늘하루도 비가 많이 오는 하루가 될 듯합니다. 장마라 그런지 후덥지근하고 끈적끈적이는 하루가 되겠지만, 즐겁게 웃으며 하루를 시작하였으면 합니다. 아자아자 화이팅!~ ^^ 퍼스널트레이너 제이[Personal Trainer Jey : PTJ] No Pain, No Gain!! 이때로 돌아가기 위해서...난 오늘도 달린다!! 대박 웃긴이야기!~ [뒷산 3km 올라갔다가...] 제가 운영하는 카페에 누군가가 올려준 글입니다. 저도 보고나서 너무 웃겨서 한번 올려봅니다. 같이 보고 웃자구요^^ 휴일날 가족들을 데리고 삼겹살을 구워먹자고 뒷산에 경치좋은데 골라서 약 3km 정도 올라갔는데..... 고기를 구우려고 부르스타를 꺼내는데...... 헐!~~~~ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 대박~~~>. 주말 여행지 [포천의 "산정호수"] 안녕하세요. PTJ[퍼스널트레이너 제이]입니다. 이번주 주말도 무더위가 계속 되고 있습니다. 푹푹찌는 더위가 계속되고 있지만 그래도 주말을 즐겨야 하는 우리들로써는 주말을 이용하여 주말 나들이를 가야하지 않겠습니까?? 제가 이번주에 "포천"에 있는 "산정호수"를 다녀왔습니다. 예전에 산정호수에 가봤던 적이 있었는데, 이번에 다시 가보니 새롭더군요!~ 그래서 혹시나 여행을 준비하시는 분들이 계시다면 "포천의 산정호수"를 추천해드릴까 합니다. 잠시잠깐의 여유를 즐기고 올 수 있을 듯하네요^^ 멀리서 본 산정호수의 모습이네요!~~ 요즘은 가뭄이 있어서 그런지 약간 물이 말라있더라구요... 그래도 산책로가 잘 정비되어 있어서 산책을 하시에는 좋더군요^^ 물이 많이 있었다면.....이 조각상이 정말 물에서 걸어나.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음
