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휘트니스 공간/즐거운 일상

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주인집아저씨의 작은 배려로 인해 행복한 하루를 시작한다. 위의 사진이 현재 제가 살고 있는 집의 정문입니다. 장미 꽃들이 만발하여 향기와 함께 그림처럼 아름답습니다. 집앞에는 주인집아저씨의 세심한 배려가 고스란히 배어있는 여러가지 꽃들이 심어져 있습니다. 몇개월전 봄이 오면서 하루하루가 따뜻해지자 아저씨가 직접 주말에 꽃들을 심는것을 본적이 있었는데 바로 이 꽃들이었나 봅니다. 이런 아름다운 꽃들을 보고 있자니...마음까지 편안해지는 느낌입니다. 뭐니뭐니해도 장미꽃들이 최고라고 생각합니다. 정물을 감싸고 피어있는 장미꽃들!~~ 제가 사는집은 2층인데 아침에 출근하려고 문밖을 나서면 제일먼저 "장미꽃 향기"로 저의 기분을 좋게 만들어 줍니다. 또한 이렇게 여러꽃들이 집 정문앞에 만발하게 피어있으니 절로 기분좋게 출근을 할 수 있습니다. 오늘도 문득 일상적인 일과..
개구리알을 알고계시나요??? 요즘 시골(지방)은 한참 농번기입니다. 아마도 지금쯤이면 다들 "모내기'를 끝내고 "뜸모(벼가 심어지지 않은 부분을 사람이 직접 심는 작업)"를 하고 있겠네요 저도 저번주에 내려가서 "뜸모"를 하고 왔습니다. 그런데 뜸모를 하고 있던 도중에 정말이지 오래간만에 개구리 알을 보게 되었네요!~~ 어렸을적에는 봄이면 어디든 가도 개구리알을 볼 수 있었는데 이제는 그렇게 쉽게 찾아보기 쉽지 않더군요. 그리고 저도 도시에 올라와서 일을하다보니 어느순간 이런것들을 접할 기회가 거의 없더라구요. 저도 개구리알을 보면서 어렸을적을 생각하며 약간의 추억에 잠기게 되었네요!~ 이게 제가 본 개구리 알이네요.....아직 부화할때가 아닌거 같네요.... 이건 다른종류의 개구리 알입니다. 2개의 개구리 알을 보게 되었는데 이 ..
고향의 집앞에 핀 아름다운 꽃들!~ 저의 고향은 충남이네요!~ 요즘 한창 농번기이기에 지난 주말에 집에 일을 도와 주러 내려갔습니다. 일을 하기 위해서 아침에 일어나서 결혼식 갔다가 와서 바로 일을 시작하려 하는데 문득 집앞에 핀 꽃들이 너무 이뻐보이기에 한번 찍어서 올려봤습니다. 전꽃에 대해서 잘 모르지만 보는것만으로도 기분이 좋아지는 것 같았습니다. 이 꽃의 이름이 먼지는 모르겠네요!~ 암튼....꽃이 무지하게 컸다는 것만....^^ 이 꽃은 제가 어려서부터 많이 봐왔던 꽃인데....봄이면 항상 피었던것 같은데.... 이꽃의 이름도 모르겠네요... 이 꽃은 짙은 분홍색으로 길가에 피어있어서 찍어봤습니다. 제가 사진을 잘찍지 못하는 편이라...그래도 나름 이쁘게??? 마지막으로 이 꽃도 이쁘게 많이 피어 있더라구요!~ 위의 꽃과 같은 종..
강아지의 진정한 썩소!~~ 안녕하세요. 참으로 이쁜 울 강아쥐 모습입니다. . . . . . 그 러 나 . . . . . . . . . . 이것이 진정한 울 강아지의 다른 모습이라지요!~~ 진정한 썩소의 모습을 모여주는 모습!~ ㅎㅎ 그래도 귀엽네요!~ ^^
열심히 운동중인 퍼스널트레이너 제이(Personal Trainer Jey) 오늘하루도 열심히 구슬땀을 흘리며 운동하는 나!~~~ 매번 운동하면서 느끼는 건!~~ "왜~~~?? 이렇게 힘들게 운동을 하는 걸까??? " 라는 질문.... 답은...... " 나 자신을 위해서....또한 멋진 몸을 만들기 위해!~~~ "라는 생각뿐.... 오늘도 난 열심히 운동을 한다!~~~ 내일도.... 모래도.... 언제까지 이렇게 열심히 할까??? ㅋㅋㅋ
서울근교 데이트코스[인사동에서의 즐거운 추억 만들기] 안녕하세요. PTJ[퍼스널 트레이너 제이]입니다. 간만에 여친과 함께 인사동에 들러 이것저것 많은 것을 구경하였네요!~ 날이 따뜻해서 인지 많은 인파가 인사동 거리를 거닐고 있었습니다. 저또한 오래간만에 인사동을 가본지라 이것저것 구경하느라 정신이 없었네요~~ ^^ 많은 작품 전시회도 있었으며, 또한 공연, 촬영등 볼거리가 다양해서 즐거운 한때를 보내고 온 듯합니다. 길거리를 돌아다니다 보면 흔히 볼 수 있는 무료로 관람 할 수 있는 그림 전시회입니다.!~ 사람이 직접 그린것이라고는 밎지 못할 정도로 잘 그린 그림을 보면서 "와!~~ "하는 감탄사가 절로 나왔습니다. 예쁜 조명들이 즐비한 이곳!~~ 들어가서 이것저것 보기도 하며, 구경 열심히 하고 그냥 쏙~~ 나왔네요!~ ^^ 여친이 귀엽다고 사달라고 ..
서울데이트코스 인사동문화거리 맛집[별다방 미스리] 안녕하세요. PTJ[퍼스널트레이너 제이]입니다. 오늘 간만에 인사동을 가봤습니다. 날씨도 좋아서 그런지 많은 사람들이 인사동에 찾아와서 즐거운 하루를 보냈습니다. 저또한 그 사람들 사이에 속해서 이곳저곳을 구경하며, 인사동거리의 문화를 즐겼습니다. 그중에서 우연히 찾아간 곳을 소개해드릴까 합니다. 인사동의 맛집으로로도 소개가 되어있던 곳이더라구요. 안국역에서 나와 인사동 쌈지길에 가는길에 보면 문화거리입구에 이색적인 간판이 눈에띄입니다. 바로 "별다방미스리" 별다방 미스리는 인사동에 전통찻집과 맛집으로 입소문이 자자한곳으로 이미 인터넷에 네티즌들로부터 소문이떠들석한 별다방미스리는 인사동의 필수적인 데이트코스로 손꼽히고 있다고 하네요.
신촌의 화재 현장!~ 화재예방에 각별히 유의하자!~ 오늘도 여전히 수업을 하고 있는 도중에!~~ 신촌기차역 부근 어디에서 불이 난건지 아닌지는 모르겠으나 검은연기가 많이 나고, 소방차도 지나가는 모습을 보게되었네요!~~ 금세 진화되긴 했지만 불이라는건 참 무섭다는걸 또다시 느끼게 되는 장면이었습니다.!~~ 화재 현장 동영상 요즘 날이 따뜻해지고 주말을 이용해서 여행을 가시는 분들이 많은데, 가스밸브는 꼭 확인하시고, 여행을 가시는건 어떨까 싶네요!~~

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