척추 신전) 운동 (2) 썸네일형 리스트형 복부지방 태우기!! 3분 복근운동 (필라테스) 안녕하세요. PTJ소속 입니다. ^^ 요즘 더운 날씨로 물을 많이 드시게 되죠? 자 ! 물만 먹어도 배가 출렁 거리는 것만 같은 요즘!! 복부지방을 집중적으로 태워줄 운동방법을 소개하려 합니다. 특히 더운날씨에 입맛이 없어 불규칙하고 고르지 못한 영양섭취가 복부지방률을 더욱 높게 만들지요!! 자! 그럼 짧은 시간에 집중해서 무럭무럭 늘어가는 복부지방을 후루룩 태워버릴 필라테스 운동 방법을 알아볼까요?!^^ 제 블로그가 마음에 들면 구독+해 주세요 "F(x)"빅토리아처럼 균형있고 탄탄한 허벅지 만드는 필라테스 안녕하세요. PTJ소속 입니다. 즐거운 한주를 시작하는 월요일 입니다. 또한 작렬하는 태양 대신 장마철이라 습하고 더운 날씨속에 온몸이 찌뿌등한 요즘 이시죠?! 그럴 땐 더더욱 운동으로!! 장마철 우울증까지 확 날려버리자구요!!^^ 요즘 각종 예능프로그램에서 시원하게 다리 잘 찢기로 유명한 에프엑스 빅토리아!! 그녀의 길고 탄력있는 허벅지 만들기 운동을 포스팅하려합니다. 제 블로그가 마음에 들면 구독+해 주세요 이전 1 다음
