홍대pt (211) 썸네일형 리스트형 합정역에 새롭게 오픈한 "VKNY GYM 휘트니스" 내부 모습 공개 합정역에 새롭게 오픈한 "VKNY GYM 휘트니스" 내부 모습 공개 저희 센터만의 특징은 천장과 벽면이 "보라색"이라는 점입니다. 다른 센터와는 차별성이 있다고 봐야 하겠지요^^ 보라색과 흰색의 조화속에 검은색 기구들의 럭셔리함!~ 모든 분들이 오셔서 보시곤 "멋져보인다!~~ 품격있어보인다~!~ "라는 다양한 좋은 반응을 보여주었습니다. 저희 센터에 한번 놀러오세요!~ 커피는 무료로 드립니다.^^ [합정PT, 홍대 퍼스널트레이닝] 플라이오메트릭(Plyometric)] 박스, 짐로프(Gym rope) 소개 [합정PT, 홍대 퍼스널트레이닝] 플라이오메트릭(Plyometric)] 박스, 짐로프(Gym rope) 소개 제가 이번에 센터(VKNY GYM)을 오픈하면서 야심차게 준비한 물품들인 플라이오메트릭(Plyometric)] 박스, 짐로프(Gym rope) 입니다. 요즘 이러한 소도구를 이용하여 운동을 하는 PT샵이 많은데 저희들도 뒤질수 없기에 아낌없이 구매했습니다. 요즘은 제가 직접 짐로프(Gym rope)를 이용해 운동도 해보는데 얼마나 힘이든지.... 저희센터의 플라이오메트릭 박스는 3단계로 구성이 되어있습니다. 단계별로 적용하기에 적합하다고 볼 수 있네요. 앞으로 저 맨마지막을 올라가실 분이 누가 될지...ㅎㅎ 저도 여러번 해봤는데, 몇번 하면 힘이 들더라구요^^;; 이건 남성과 여성을 위한 짐로프(.. 56일동안의 지독한 다이어트를 마치며..[트레이닝 후기] 다이어트 프로젝트에 지원하게 된 동기 체중119.8kg....휘트니스에서 처음으로 재본 저의 몸무게입니다. 95kg로 대학에 입학했지만 무절제한 식습관과 생활 태도로 제 몸에 무책임한 시간들을 보냈고 그 결과 몸무게는 점점 늘어만 갔습니다. 살이 찌는 것은 단순히 수치상의 문제가 아니라, 자신감을 잃고, 건강을 잃고, 대인관계에서도 주눅이 드는 악순환의 연속이였습니다. 그러던 와중에 우연히 학교 근처의 PT 전문 트레이너 제이(정재철)선생님을 알게 되었고 2010년12월27일부터 처음으로 개인트레이닝을 받게 되었습니다. 처음에는 자세도 잡기 힘들고 체력도 바닥이었기 때문에 수업을 받는 것이 힘들게만 느껴졌지만 퍼스널트레이너 JEY(정재철)선생님의 체계적인 지도하에 착실히 다이어트를 한 결과 2011년 여.. 이전 1 ··· 24 25 26 27 다음
