반응형
반응형
'웨이트트레이닝 공간 > 복부훈련(Abdominals)' 카테고리의 다른 글
| 환상복부라인 만들기!! 1탄<상체 비틀기(Upper & Lower Twist)> (2) | 2010.05.27 |
|---|---|
| 케이블 닐링 크런치(Cable Kneeling Crunch) (5) | 2010.05.13 |
| 행잉 레그 레이즈(Hanging Leg Raise) (0) | 2010.02.26 |
| 리버스 크런치(Reverse Crunch) (2) | 2010.01.24 |
| 브이-업(V-UP) (3) | 2010.01.22 |
