탤런트 이영호님과 함께 하는 가슴운동

안녕하세요. PTJ[퍼스널트레이너 제이]입니다.

요즘 저희센터와 인연을 맺게되어 열심히 운동중이신 "탤런트 이영호님"의 동영상을 올려볼까 합니다.

이영호님은 아역배우 출신으로  밑에 보시는 사진을 보시면 알듯합니다.

예전에는 활발한 활동을 하셨는데 요즘은 잠시 휴식의 시간을 갖고 계신데, 열심히 몸을 만들어서 다시 복귀를 하시려고 열심히 운동중입니다.

<<처음 운동 시작할때쯤에인가 찍었던 사진인듯합니다.>>

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탤런트 이영호회원님의 가슴운동 동영상

금일 가슴운동한 동영상을 한꺼번에 편집해서 올려봤습니다.

가슴운동 프로그램을 보자면

1. 플렛 바벨 벤치 프레스(Flat Barbell Bench Press)
2. 인클라인 덤벨 프레스(Incline Dumbbell Press)
3. 케이블 크로스 오버(Cable Cross Over)

현재 이영호회원님은 "벌크업(Bulk-Up)"을 위한 운동을 진행중에 있습니다. 그래서 많은 운동을 이용하여 운동하기보다는 근육을 키우고자하는 운동만을 이용하여 운동중에 있습니다. 위의 3가지 운동방법을 이용하여 운동을 진행하고 있습니다. 

PTJ[퍼스널트레이너 제이]