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안녕하세요. PTJ[퍼스널트레이너 제이]입니다.
오늘은 다이어트를 하는 사람들을 위한 간단하면서도 다이어트식단으로는 100점을 줄 수 있는
"참치 스크램블 에그"를 만들어 보았습니다. 제가 다이어트를 하면서도 즐겨 먹는 고단백 다이어트 음식입니다.
만들기도 쉽고, 또한 영양적으로도 다이어트하시는 분들에게 많은 도움이 됩니다.
그럼 어떻게 만드는지 알아보고 다이어트 하시는 분들은 한번 만들어서 먹어보는건 어떨 까요??
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