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  1. 2015.11.20 [보충제리뷰]"아그마틴(Agmatine)"에 대해 알아봅시다. (19)


 

 

안녕하세요. 합정 다이어트전문 합정PT 퍼스널 트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNYGYM)입니다.


오늘은 혈관확장제중 기존의 아르기닌 제품이 아닌 아그마틴(Agmatine)에 대해서 알아 보도록 하겠습니다.

기존의 아르기닌(Arginine)성분이 아닌 다른성분의 아그마틴 보충제로 요즘 출시되는 부스터등에 많이 들어 있는 성분입니다.




아그마틴은 아르기닌 대사의 부산물로서 미생물에는 존재하나

동물에는 없으로 인체에서는 아그마틴이 거의 생성이 되지 않습니다.

 

아그마틴은 신경전달물질로 추정되고 있는데,

뇌에서 합성되서 흥분전달물질을 저장하는 시냅스소포에 저장되며

흡수되어 축적되고 막의 달분극에 의해서 분비 됩니다.

 

효과로는 강한 펌핑감과 체지방 감소 그리고 각성효과(항정신)

그리고 회복시 고통의 감소등 여러 가지 효과가 있습니다.

 

영양소 분배 개선으로 근육조직내에 더 많은 글리코겐을 로딩하게 하고 근육속에 수분정체를 도와

근육량 증가에 도움을 주며 산화질소생성을 증가시킵니다.

 

 

또한 근육증가로 인한 체지방 감소효과입니다.

실제로 벌크업중 체지방 증가는 그리 많지 않은걸로 보아 어느정도 효과는 있는듯 합니다.

 

그리고 정신적인 한계치까지 도달하는데 도움을 줍니다.

마지막으로 근회복시 통증을 덜어주고 회복을 촉진시키는 기능이 있습니다.




 

직접 섭취를 해 본 결과 아그마젠이라는 아그마틴 (500mg)의 제품의 효과또한 좋았지만,

직접 스택하는 방법이더 좋았습니다.

 

현재 섭취하는 스택 방법은 아그마틴 + 베타알라닌 + MHB(류신대사체)이렇게 섭취하고 있는데

벌킹 또는 다이어트 상관없이 섭취를 할 수 있어 좋은것 같네요.

 

일반적인 부스터 제품에도 많이 들어 있는 아그마틴이지만, 일반적인 부스터의 경우 크레아틴 함유로 인하여 생기는

수분정체 때문에 다이어트시에는 섭취를 하지 않는것이 좋기 떄문에 조금은 번거롭지만,

저처럼 스택을 해보는것이 어떨까요???

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Posted by 비키니짐 비키니짐(VKNY GYM)

댓글을 달아 주세요

  1. 모락한의원 2015.11.20 10:36 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    여자가 먹어도 되나요????

    • 비키니짐 비키니짐(VKNY GYM) 2015.11.23 12:50 신고  댓글주소  수정/삭제

      이런건 여성분들이 먹기에는 조금 그렇죠. 전문 운동인이 아닌 일반인이라면 권장하지는 않습니다^^

    • 비키니짐 비키니짐(VKNY GYM) 2015.12.04 20:20 신고  댓글주소  수정/삭제

      실제로 자양강장제 또는 영양제 등에서 많이 사용되는 아르기닌이라고 보시면 됩니다. 아르기닌은 아미노산의 일종으로 우리몸에 있는성분 입니다. 실제로 우리가 자주먹는 밀가루에 다량 함유되어 있죠
      아르기닌의 대사 부산물이 아그마틴이기 때문에 같은 맥락으로 보셔도 상관이 없습니다. 따라서 일반인들도 피로회복 용도로 드셔도 아주 좋은 성분입니다.,

  2. 도생 2015.11.20 11:53 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    근육량 증가에 도움이 되는군요.
    행복하세요^^

  3. 헬로끙이 2015.11.20 13:26 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    직접 섭취해본뒤의 리뷰가 믿음이 가는데요 ^^
    덕분에 잘 알아갑니다

  4. PinkWink 2015.11.20 13:27 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    흠... 이런것도 있군요.. 운동쪽을 잘 몰라서..ㅎㅎ. 잘보고갑니다.

  5. Ustyle9 2015.11.20 14:01 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    근육량 늘리는데 도움이 될 것 같아요~

  6. supersystem 2015.11.20 14:16 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은정보 잘보고 갑니다^^

  7. 도느로 2015.11.20 16:27 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    운동의 효과를 제대로 보기위해 좋은 것 같습니다.
    멋진 근육맨이 되시길 바래요 ^^

  8. 2015.11.20 16:34  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

  9. 워크뷰 2015.11.21 08:56 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 필요합니다^^