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홍대 퍼스널트레이닝85

홍대 퍼스널트레이닝 비키니짐과 함께하는 70일간의 다이어트 도전기[송원섭님] 홍대 퍼스널트레이닝 비키니짐과 함께하는 70일간의 다이어트 도전기[송원섭님] 안녕하세요. 홍대 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)대표 퍼스널트레이너 정재철(PTJ)입니다. 오늘은 어제에 이어서 70일간의 다이어트 도전자[프로젝트 다이어트 70데이즈(Project Diet 70Days)] 송원섭님의 지원동기 영상에 대해서 올려볼까 합니다. 1. 자기소개를 해주세요. 안녕하세요 다이어트 70데이즈 4기 송원섭 입니다. 2. 지원하게 된 계기는? 군대를 전역하고 사회생활을 시작했을때는 체중도 62kg이었었고 자신감에 가득 차 있었습니다. 그런데 어느 순간부터 살이 찌기 시작하면서 여러사람앞에서 많이 위축됬었고 자신감도 떨어지면서 이대로는 안된다고 다이어트를 결심했고, 여러 프로그램을 찾던중 70.. 2013. 10. 8.
추워지는 계절 "늦 가을"에도 "다이어트"는 계속된다.!! 안녕하세요. 홍대/합정 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)의 퍼스널트레이너 정재철입니다. 저희 비키니짐은 합정 메세나 폴리스 바로 옆에 위치해 있네용. 그나저나 즘 가을 환절기로 인해서 몸이 많이 위축되어 있고, 또한 지난 추석연휴로 인해 불어난 체중때문에 많은 스트레스와 함게 다시금 다이어트를 하기 위해서 계획을 세우고 계신 분들이 많으시리라 생각합니다. 요즘 저희 비키니짐(VKNY GYM)회원님들도 멋진 몸을 만들기 위해서 다시금 열심히 다이어트에 임하고 계십니다. 다이어트는 여자만 하는 것이 아니라 남녀노소 모두에게 해당되는 것이라고 볼 수 있겠네요. 특히 요즘은 높은 칼로리섭취와, 과식등으로 인해서 비만인의 인구가 많이 늘어나고 있는데요. 저희 홍대/합정 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키.. 2013. 10. 3.
홍대 퍼스널트레이닝 비키니짐(VKNY GYM)과 함께하는 70일간의 다이어트 현장 홍대 퍼스널트레이닝 비키니짐(VKNY GYM)과 함께하는 70일간의 다이어트 현장 시간이란 참으로 빠른듯합니다. 벌써 아침 저녁으로 춥네요. 프로젝트 다이어트70데이즈(Project Diet70days) 4기의 운동이 시작된지 바로 어제 같은데 벌써 금요일입니다. 5일이라는 시간이 훌쩍 지나가고 있습니다. 그만큼 시간이 빠르게 지나가는 듯합니다. 다이어트에 도전하고 있는 4명의 친구들도 열심히 자신과의 다이어트(Diet) 싸움을 충실히 해나가고 있는데요. 우리 여성도전자 수연씨는 아직 "생리통"으로 인해서 운동을 제대로 하지 못하고 있네요. 이럴때 참으로 난감합니다. 다이어트를 할때 "생리주기를 이용한 다이어트 방법"이 있는데, 다음주 생리가 끝나면 황금주기가 찾아오니 그때는 더 열심히 운동을 시켜야 겠.. 2013. 9. 27.
홍대,합정 퍼스널트레이닝 비키니짐과함께 하는 70일간의 다이어트(Diet) Start!! 홍대,합정 퍼스널트레이닝 비키니짐과함께 하는 70일간의 다이어트(Diet) Start!! 홍대와 합정에 위치한 저희 비키니짐(VKNY GYM)에서 기수별로 진행하는 70일간의 무료 다이어트 트레이닝이 시작되었습니다. 벌써 4기째 하고 있네요. 4기를 하는동안 1년이라는 시간이 훌쩍 지나갔습니다. 시간이란 참 금방 지나가는 듯하군요. 그동안 1기, 2기, 3기를 하면서 모두 다이어트에 성공하여 멋지게 변한모습으로 저희 비키니짐(VKNY GYM)식구들과 헤어졌는데, 이번 4기도 모두 멋지게 변한 모습으로 졸업했으면 하는 바램입니다. 추석연휴가 끝나고 저희 "프로젝트 다이어트70데이즈(Project Diet70Days) 4기"의 운동이 바로 시작되었습니다. 연휴가 끼어있다보니 여러가지 준비해야 하는부분들이 미.. 2013. 9. 24.
70일간(10주간)의 다이어트 프로젝트를 시작합니다. 많은 응원부탁해요. 프로젝트 다이어트70데이즈(Project Diet70Days) 70일간(10주간)의 다이어트 프로젝트를 시작합니다. 합정, 홍대 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)이 진행하는 "프로젝트 다이어트70데이즈 4기"의 트레이닝이 시작되었습니다. 금번 기수는 파격적으로 4명의 인원이 선발 되었습니다. 남성 두명, 여성 두명을 선발하여 팀전으로 하여 남과여의 다이어트 경쟁이 될 듯합니다. 오늘부터(9월 23일) 시작하여 11월 30일(10주간의 트레이닝)에 끝나는 이번 프로젝트 다이어트70데이즈는 보다 체계적이고 효과적인 다이어트를 보여주고자 많은 노력을 기울이고 있습니다. 이번기수도 지난 1기, 2기, 3기의 성공과 함께 더 멋진 성공을 이뤘으면 합니다. 저도 열심히 도와야 겠네요. 성별대결이기도.. 2013. 9. 23.
70일간의 무료 퍼스널트레이닝[다이어트70데이즈(Diet70Days) 4기 모집!! 70일간의 무료 퍼스널트레이닝 [다이어트70데이즈(Diet70Days) 4기 모집!! 드디어 70일간의 다이어트 4기의 모집이 시작되었습니다. 그동안 1기, 2기, 3기까지 모두 성공리에 다이어트 및 몸짱 도전에 성공하였으며, 앞으로 4기에게도 또한 다이어트 및 몸짱의 기회가 주어집니다. 고민하지 마시고 저희 합정/홍대 퍼스널트레이닝 비키니짐(VKNY GYM)이 진행하는 "프로젝트 다이어트 70데이즈 (Project Diet70Days) 4기"에 지원하시기를 바랍니다. 지원은 "비키니를 입자[70일간의 다이어트] http://cafe.naver.com/diet70 " 으로 오셔서 "D.70Days 지원 폴더"에서 지원하시면 됩니다. 다이어트가 필요하시거나, 비만으로 인해서 많이 고생하신 분들의 많은 지원.. 2013. 8. 22.
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