V.K.N.Y의 건강한 블로그

카테고리

• V.K.N.Y. PROJECT (2036)
  • 비키니짐(VKNY GYM) (294)
    • 비키니짐 소개 (19)
    • 비키니 소식 (59)
    • 비키니 70Days 소식 (92)
    • 비키니 비포에프터 (15)
    • 비키니 운동이야기 (8)
    • 비키니 바디프로필 (54)
    • 건강 다이어트 운동 팁(Tip) (46)
  • 필라테스비키니(PILATESVKNY) (301)
    • 필라테스비키니 소개 (3)
    • 필라테스비키니 소식 (8)
    • 필라테스비키니 운동 (290)
  • V.K.N.Y Project (477)
    • 운동정보 및 건강칼럼 (49)
    • 다이어트 운동 (214)
    • 몸짱만들기 운동 (154)
  • 다양함추구하는 공간 (246)
    • 핫 플레이스(Hot Place) (69)
    • 핫 이슈(Hot Issue) (109)
    • 핫 리뷰(Hot Review) (18)
    • 여행하면서 먹거리 (40)
    • 와인(Wlne) 스터디 (9)
  • 다이어트 공간 (97)
    • 다이어트 정보 (60)
    • 다이어트 음식 (3)
    • 다이어트 명언 (18)
    • 다이어트 자극 (4)
    • 매경헬스의 칼럼 (12)
  • 웨이트트레이닝 공간 (166)
    • 다리훈련(Leg) (22)
    • 어깨훈련(Shoulder) (25)
    • 상완이두근훈련(Biceps) (8)
    • 상완삼두근훈련(Triceps) (12)
    • 복부훈련(Abdominals) (32)
    • 가슴훈련(Chest) (34)
    • 등훈련(Back) (31)
  • 다양한 운동 공간 (233)
    • 다양한 운동 (100)
    • 홈트레이닝 (13)
    • 웨이트트레이닝 (57)
    • 세라밴드운동 (8)
    • 생활필라테스 (11)
    • 스트레칭 (10)
    • 덤벨운동 (10)
    • 짐스틱운동 (5)
    • 허리재활운동 (5)
    • 짐볼운동 (3)
    • 짐로프 트레이닝 (10)
  • 삼순이의 비키니 마스터 되기 (42)
    • 삼순이 다이어트 일기 (42)
    • 삼순이 군침 식단 일기 (0)
  • 휘트니스 공간 (156)
    • 트레이너들의 공간 (38)
    • 다이어트 하는공간 (27)
    • 비키니 코믹캡슐 핫쇼 (6)
    • 인체 해부학 (1)
    • 즐거운 일상 (59)
  • S라인 & 몸짱 (10)
    • 여자몸짱 (4)
    • 남자몸짱 (5)

최근에 달린 댓글

• 꾸준히 하면 효과가... 생명마루한의원 07.18
• 요거요거 꾸준히 하... 이청득심 07.18
• 이근육을 내전근이... 라미드니오니 07.09
• 교정운동은 필라테... 신기한별 07.01
• 레그프레스도 발의... 이청득심 07.01

달력