반응형 애플힙 만들기 운동법 "덩키 킥(Donkey kick) + 더기 하이드랜트(Doggy Hydrant)"1 애플힙 만들기 운동법 "덩키 킥+더기 하이드랜트" 안녕하세요. 홍대 다이어트전문 홍대PT 퍼스널 트레이닝 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 오늘은 다이어트 전문트레이너 지나(JINA)선생님의 트레이닝(Training) 이야기를 해볼까합니다. 요즘 날씨가 많이 풀리고 운동하기 좋은 날씨가 왔습니다. 그래서 오늘은 지나선생님이 여자들의 로망인 "애플힙 만들기 운동법"을 알려드리도록 하겠습니다. 애플힙: 사과처럼 예쁜 엉덩이라는 말을 요즘 흔히 애플힙이라고 부릅니다. 가슴은 성형을 통해서 아름답게 만들수 있지만 우리의 엉덩이(힙)는 운동으로 충분히 예뻐질 수 있는 부위라고 할 수 있죠! 이제는 여자분들 가슴보다 예쁜 엉덩이가 대세랍니다! 모두모두 힙업짱이 되어봅시다. 그럼 "애플힙만들기 운동법"에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 애플힙 만들기 운동법 "덩키킥(.. 2016. 2. 1. 이전 1 다음 반응형
