반응형 하루 30분운동1 하루 30분으로 뱃살빼는 운동법 안녕하세요. 합정에 위치한 1:1 개인퍼스널 트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 오늘은 비키니짐의 운동멘토 블랙(Black)선생님의 글을 포스팅합니다. 안녕하세요. 비키니짐의 운동멘토 블랙(Black)입니다. 요즘날씨가 너무 좋은거 같아요 옷차림도 가벼워져서 바깥활동하기 너무 좋은데요 그렇다보니 두꺼운옷만 입다 얇게 입은옷에 튀어나온 배를 보고 깜짝깜짝 놀라시는 분들이 많으실거에요. 이제 여름도 코앞으로 다가왔습니다. 그만큼 노출의 계절이 다가오고 있다는거죠. 그래서 오늘은 하루 30분운동으로 복부감소, 똥배를 없애주는 효과를 주는 운동에 대해 알려드릴게요. 블랙과 함께 "뱃살빼기 무작정 따라하기" 시작해 볼까요!! 하루 30분으로 뱃살빼는 운동법 1. 마운틴 클라이머 1. 팔을 어께넓이.. 2017. 4. 21. 이전 1 다음 반응형