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다이어트281

오늘의 핫이슈에 뜬 우리들!~ 카페 회원님이 만들어준 우리들의 핫이슈!~!~ 정말 저렇게 되기만 한다면....정말 좋겠다!~ ㅎㅎㅎ 재미와 감동이 약간 있었네용!~~ 다이어트전성시대 카페 바로가기 2011. 7. 1.
다이어트 명언[성공은 끝이 아니다.] Success is never final. 성공이 끝은 아니다.[윈스턴 처칠] 전 오늘도 다이어틑 하는 사람들에게 좋은 이야기를 들려드리고 싶어 이렇게 글을 올리고 있네요!~~ 오늘의 명언은 "성공은 끝은 아니다"라는 말을 적어봤습니다. 흔히 사람들은 다이어트를 단기간에 끝내려고 합니다. "여름 바캉스를 준비하기 위해, 비키니를 입기위해 등등...." 하지만 여름시즌이 끝나면 열심히 운동하고 다이어트하는 사람들은 어디로 사라지는지... 다시 현실로 돌아가서 밤에 야식과, 잦은 술자리, 불규칙한 식습관을 병행합니다. 그러다보면 다이 "요요"라고하는 친구를 자신의 옆에 붙여주게 됩니다. 제 생각에 다이어트를 성공했다하더라도 "끝(END)"은 아니라고 봅니다. 다이어트를 성공하여 멋진 몸을 만들었다면 그몸을 .. 2011. 6. 28.
다이어트 명언[인생이란 누구나 한 번쯤 시도해 볼 만한 것이다.] Life is something that everyone Should try at least once. 인생이란 누구나 한 번쯤 시도해 볼 만한 것이다. (헨리 J) 위의 말은 참 의미가 깊은 말인듯하네요. 다이어트와 위에쓴 저말이 무슨 상관일까......하시는 분들도 있겠네요. "다이어트(Diet)"하면 누구나 한번쯤 시도해 보는것 중에 하나 일 것입니다. 왜 다이어트에 도전할까요?? 그냥 멋진 몸을 만들기위해?? 아니면 나이스한 바디?? S라인?? 제 생각에는 모두들 자신의 인생에 있어서 자기자신을 만족시키기 위해서 도전하는 것이라고 생가합니다. 이 글을 읽으시는 분들중에서 오늘 또는 내일 다시한번 다이어트에 도전하시는 분들이 많으리라 생각합니다. 다이어트....다이어트... 한번쯤 제대로 한번 도전.. 2011. 6. 24.
다이어트 명언[성공과 실패에 대하여] Why be a man when you can be a success? 성공한 사람이 될 수 있는데 왜 평범한 이에 머무르려 하는가?? 이 이야기는 베르톨트 브레히트(Bertolt Brecht)라는 사람의 명언이다. 요즘 많은 사람들이 다이어트(Diet)에 도전을 하고, 시도한다. 이중에 몇은 성공의 빛을 볼 것이며, 다른 몇은 실패의 쓴맛을 볼 것이다. 그 이유는 다이어트(Diet)를 하는 사람의 마음가짐에 달려 있다고 볼 수 있다. 어떤 사람은 "독한 마음으로 다이어트"를 하지만, 다른 사람은 "독하지 못한 마음"으로 다이어트한다. 과연 이 둘중에 누가 다이어트에 성공을 할까?? 당연히 "독한 마음으로 다이어트를 하는 사람"일 것이다. 내가 생각하는 다이어트란 바로 "독함"이라고 할 수 있다. 다이어.. 2011. 6. 23.
다이어트 명언[도전은 인생을 흥미롭게 만든다...] Challenges are what make life interesting, overcoming them is what makes life meaningful. 도전은 인생을 흥미롭게 만들며, 도전의 극복이 인생을 의미있게 한다. (조슈아 J. 마린) 오늘은 도전에 대한 명언하나를 찾아봤습니다. 다이어트는 "도전"이라는 생각이 듭니다. 도전을 통하여 다이어트(Diet)라는 도전과제를 극복해내고 자신이 계획했던 대로 멋진 몸을 만들었을때의 성취감과 성공감은 이루어 말할 수 없겠죠?? 다이어트는 지금 또는 현재 다이어트를 하고 있는 여러분들에게는 또다른 의미로써 본인의 인생에서의 의미를 부여해 줄 것입니다. 다이어트 하고 있는 여러분!~~ 다이어트는 도전입니다. 이 도전을 이겨내었을때 멋진 결과를 기대하시기.. 2011. 6. 13.
이렇게 먹으면 살찐다!! 미워도 다시한번 "슈렉부부편"] 안녕하세요. PTJ[퍼스널트레이너 제이]입니다. 요즘 많은 분들이 멋진 바디라인을 만들기위해서 다이어트를 하고 있으리라 생각합니다. 요즘 저희 센터에서 "미워도 다시한번"이라는 방송에 "슈렉부부"로 출연하는 "이민지씨"가 오셔서 다이어트를 하고 있는데 트레이너 Aiden선생님이 슈렉부부의 집을 습격하여 살이 찌는 원인에 대해서 파악해보는 장면이 있는데요. 우리가 일상생활에서 어떤 음식을 먹었을 경우에 살이찌는지 확연하게 보여주는 내용이라고 할 수 있습니다. Aiden선생님이 슈렉부부의 냉장고를 습격하는 장면입니다. Aiden선생님 옆을 보면 슈렉부부가 자신들의 냉장고를 보면서 민망한듯이 웃고 있는 모습이 보이네요^^ 도대체 무엇이 이렇게 많이 있는 것일까??? 둘이 심각하게 이야기를 나누고 있는 모습이네.. 2011. 6. 13.
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